27. marca 2010

Trojhranná šatka háčkovaná z motívčekov

Spotreba asi 500 g hrubšej vlny, háčik hrubý ako ihlice č 4 a1/2. Veľkosť jedného motíva je asi 14 x 14 cm.
Motív: Uháčkujeme 5 ret. očiek, ktoré spojíme do krúžku. Ďalej háčkujeme stĺpiky 2 x nadhodené a v popise uvádzame len ako stĺpik.
1. rad: Do krúžku háčkujeme: 4 ret. očká namiesto prvého stĺpika - 2 stĺpiky - 3 ret. očká (3 stĺpiky - 3 ret. očká) - vzorku v zátvorke opakujeme ešte 2 x a rad pripojíme pevným očkom do štvrtého ret. očka na začiatku radu.
2. rad: Prácu obrátime - uháčkujeme 4 ret. očká namiesto prvého stĺpika a ďalej pod 3 ret. očká háčkujeme 2 stĺpiky, 3 ret. očká a 3 stĺpiky (2 ret. očká - pod ďalšie 3 ret. očká háčkujeme: 3 stĺpiky, 3 ret. očká a 3 stĺpiky) - vzorku v zátvorke opakujeme ešte 2 x - rad končíme 2 ret. očkami a pripojíme pevným očkom do 4. ret. očka na začiatku radu.
3. rad: Prácu obrátime - 4 ret. očká namiesto prvého stĺpika a ďalej pod 2 ret. očká uháčkujeme 2 stĺpiky (2 ret. očká - pod rohové 3 ret. očká uháčkujeme 3 stĺpiky, 3 ret. očká a 3 stĺpiky - 2 ret. očká - pod ďalšie 2 ret. očká uháčkujeme 3 stĺpiky) - vzorku v zátvorke opakujeme ešte 2 x - rad končíme: 2 ret. očká - pod rohové 3 ret. očká uháčkujeme 3 stĺpiky 3 ret. očká a 3 stĺpiky - 2 ret. očká a pevným očkom pripojíme rad.
4. rad: Prácu obrátime - uháčkujeme 4 ret. očká namiesto prvého stĺpika a pod 2 ret. očká 2 stĺpiky - 2 ret. očká (pod rohové 3 ret. očká háčkujeme 3 stĺpiky,  ret. očká a 3 stĺpiky - 2 ret. očká - pod 2 ret. očká a 3 stĺpiky - 2 ret. očká  - pod ďalšie 2 ret. očká 3 stĺpiky - 2 ret. očká) - vzorku v zátvorke opakujeme ešte 2 x a rad končíme: pod rohové 3 ret. očká: 3 stĺpiky, 3 ret. očká a 3 stĺpiky - 2 ret. očká - pod 2 ret. očká 3 stĺpiky - 2 ret. očká a pripojíme pevným očkom. Ustrihneme vlnu.
Druhý motív uháčkujeme rovnakým spôsobom, ale po uháčkovaní 4. rady vlnu neustrihneme, prejdeme pevnými očkami až pod rohové 3 očká a pripojíme tento motív k prvému motívu takto: 1 kr. stĺpik pod rohové 3 ret. očká - 2 ret. očká - 1 kr. stĺpik pod rohové 3 ret. očká prvého motívu - 2 ret. očká - 1 kr. stĺpik do stredného stĺpika druhého motívu - 2 ret. očká - 1 kr. stĺpik do stredného stĺpika prvého motívu - 2 ret. očká  - 1 kr. stĺpik pod 2 ret. očká druhého motívu - 2 ret. očká - 1 kr. stĺpik pod 2 ret. očká prvého motívu - 2 ret. očká - atď. Týmto spôsobom spojíme obidva štvorce od jedného rohu k druhému. 
ďalšie motívy háčkujeme a spojujeme rovnakým spôsobom. Na šikmej dlhšej strane trojuholníka máme polovičné motívy, ktoré robíme takto:
1. rad: 6 ret. očiek a do 6 ret. očka (počítame od háčika) uháčkujeme 3 stĺpiky - 3 ret. očká - 3 stĺpiky do rovnakého miesta - 2 ret. očká - 1 stĺpik do rovnakého miesta.
2. rad: obrátime prácu - uháčkujeme 5 ret. očiek - ďalej 2 stĺpiky pod 2 ret. očká - 2 ret. očká - pod 3 ret. očká háčkujeme 3 stĺpiky, 3 ret. očká a 3 stĺpiky - 2 ret. očká - pod začiatočných 6 ret. očiek háčkujeme 3 stĺpiky, 3 ret. očká a 1 stĺpik.
3. rad: obrátime prácu - 5 ret. očiek - pod 2 ret. očká 3 stĺpiky - 2 ret. očká - pod ďalšie 2 ret. očká 3 stĺpiky - 2 ret. očká - pod 3 ret. očká, 3 stĺpiky, 3 ret. očká a 3 stĺpiky - 2 ret. očká - pod 2 ret. očká 3 stĺpiky - 2 ret. očká - pod 5 ret. očiek, 3 stĺpiky, 2 ret. očká a 1 stĺpik.
4. rad: obrátime prácu - 5 ret. očiek (pod 2 ret. očká 3 stĺpiky - 2 ret. očká) - vzorku v zátvorke opakujeme ešte 2 x - pod 3 ret. očká, 3 stĺpiky , 3 ret. očká a 3 stĺpiky - 2 ret. očká (3 stĺpiky pod 2 ret. očká - 2 ret. očká) - vzorku v zátvorke opakujeme ešte 1 x - pod 5 ret. očiek, 3 stĺpiky 2 ret. očká a 1 stĺpik. Tento polovičný motív pripojíme rovnakým spôsobom k predošlému motívu.
Uháčkujeme teda: 
1. pás zo spojených 5 a 1/2 motívom,
2. pás zo spojených 4 a 1/2 motívom, 
3. pás zo spojených 3 a1/2 motívom,
4. pás zo spojených 2 a1/2 motívom,
5. pás zo spojeného 1 a 1/2 motívom 
a 1 polovičný motív.
Potom tieto pásy spojíme rovnakým spôsobom ako jednotlivé motívy, ale po celom rade pásov. Dlhšiu šikmú stranu, t. j. okraj polovičných motívov obháčkujeme jedným radom krátkych stĺpikov. Na obidve kratšie strany priviažeme strapce, ktoré zhotovíme takto:
nastriháme 25 cm dlhé vlákna vlny, preložíme 9 vlákien v polovici, vpichneme háčik do dierky na okraji šatky, naberieme v polovici preložené vlákna, prevlečieme dierkou a utvorenou stlučkou prevlečieme konce vlákien. 

25. marca 2010

Strava pri antirefluxovom režime.

  • Jesť častejšie v menších množstvách.
  • Jedlo poriadne rozhrýzť, nejesť hltavo.
  • Nepiť tekutiny bezprostredne pred spaním (cca poslednú hodinu).
  • Nepiť vodu s obsahom CO2, ani ovocné čaje, ale skôr bylinkové čaje a treba ich striedať.
  • Žiaden pomarančový džús, ani paradajkovú šťavu, žiaden kofeín.
  • Nezapíjať jedlo tekutinou.
  • Nejesť čerstvé kysnuté biele pečivo. 
  • Nejesť čokoládu nalačno, ani výrazne obmedziť celkovo jej príjem.
  • Nežuvať žuvačky, ani gumené cukríky.
  • Ovocie jeme olúpané, zeleninu skôr varená a dusená ako surová. 
  • Mlieko sladko rastlinné (sója, ovos, pohánka., ryža). Kravské mlieko v kvasenej forme - polotučné probiotické jogurty, tvaroh, acidofilné mlieko.
Spíme s hornou časťou hrudníka vo zvýšenej polohe.

24. marca 2010

Desatoro veľkého upratovania

  • Ak sa chytíte do veľkého upratovanie, to ešte neznamená, že musí byť u vás všetko hore nohami.
  • Pamätajte si, že prach a špinu ani pri najlepšej vôli naraz odstrániť nemožno.
  • Aspoň dva týždne pred sviatkami si pripravte rôzne čistiace prípravky. Môže sa vám stať, že niektorý z nich na poslednú chvíľu nezoženiete. 
  • Ak nedáte koberce do čistiarne včas, potom vám nezostane iné, ako si ich vyčistiť doma. Vysajte ich z obidvoch strán a saponátom podľa návodu kúsok po kúsku vyčistite. najmä dbajte na to, aby ste ich nepremáčali a dosucha vyutierali. 
  • Ak hodláte poometať steny, nerobte to až potom, keď ste už povysávali koberce. Každú prácu si vopred premyslite, aqby nadväzovala jedna na druhú.
  • Nezabudnite na sklá obrazov alebo zrkadiel. Aj tie treba z času na čas umyť a vyleštiť.
  • Prach sa usadzuje aj v uzavretých knižniciach. Pred veľkým upratovaním povysávame prach z knižníc aj z kníh. 
  • Ak hodláme záclony alebo dekoratívne závesy prať, zvesíme ich pre upratovaním a opäť zavesíme až je všetko upratané a čisté.
  • Veľké upratovanie je príležitosť na to, aby sme sa zbavili rôznych zbytočností, ktoé v skriniach zaberajú miesto a priťahujú mole. 
  • Veľké upratovanie na "spôsob starých materí" už vymrelo, to však neznamená, že upratovať nemusíte - špina by vás skoro prezradila.   

23. marca 2010

Obdélníková pokrývka

Velikost: 60 x 100 cm. Pokrývka z lněného plátna přírodní barvy je vyšitá bílou, červenou, modrou, šedou, oranžovou, černou perlovkou. Okraje jsou zakončeny kroužkovacím stehnem šedé barvy. Použité stehy: plný steh šitý po nití, křížek a stonkový steh.
 

Dvě pokrývky zodbené šitou krajkou

Pokrývky jsou z bílé panamy vyšité bílou mulinkou. Velikost si zvolíme libovolně. Vyšívat začínáme v jednom rohu a pokračujeme do délky i do šířky tak, že 4 nitě vytahujeme a 4 nitě necháváme. Když máme rovný pruh krajky vyšitý, tvoříme zoubky. Nejprve vyšijeme hustým kroužkovacím stehem okraj. Chceme-li ho mít pevnější, vytáhneme si z podkladové tkaniny dvě nitě a podložíme jimi obkroužkovaný okraj. Nitě na krajku nevytahujeme najednou, ale po částech. Výřezová okénka nití 2 x obtočíme. Šijeme jednou osnovní a jednou útkovou řadu. Střed pokrývky zakončíme linkou vodorovných stehů šitých po niti přes 4 nitky. Do ní musíme zapracovat i konce vytažených nití, které tvoří krajku. Vyšívat můžeme i na bubínku. Tímto jednoduchým a velmi dekorativním způsobem můžeme zdobit jakýkoliv ubrus.
 

22. marca 2010

Pletená čiapočka a papučky

Na 1 - 6 mesiacov. Spotreba asi 50 g - 80 g stredne hrubej vlny., ihlice č. 3 a 2 a 1/2.
Pružná vzorka: 1 hladko - 1 obrátené - stále nad sebou.
Vrúbiková vzorka: stále hladko na líc i na rube.
Plastická vzorka: 
1. rad - líce: hladko.
2. rad - rub: kraj. očko -  (nahodiť - 2 obrátené a nahodenie prehodíme cez tieto upletené 2 očká - 2 obrátene) - vzorku v zátvorke opakujeme a rad končíme kraj. očkom.
3. rad - líce: hladko.
4. rad - rub: kraj. očko - (2 obrátene - nahodiť - 2 obrátene a nahodenie prehodiť cez tieto 2 upletené očká) - vzorku v zátvorke opakujeme a rad končíme kraj. očkom.
Vzorku opakujeme od 1. radu.
Čiapočka
Začneme zadným okrúhlym dielikom. Nahodíme 8 očiek a pletieme vrúbikovou vzorkou takto:
1. rad - hladko.
2. rad - kraj. očko - (1 hladko - nahodiť) - vzorku v zátvorke opakujeme dovedna 6 x a končíme kraj. očkom.
3. rad a všetky ďalšie nepárne rady - hladko.
4. rad - kraj. očko - (2 hladko - nahodiť) - vzorku v zátvorke opakujeme dovedna 6 x a končíme kraj. očkom.
6. rad - okraj. očko - (3 hladko - nahodiť) - vzorku v zátvorke opakujeme dovedna 6 x a končíme kraj. očkom.
8 rad - kraj. očko - (4 hladko - nahodiť) - vzorku v zátvorke opakujeme dovedna 6 x a končíme kraj. očkom.
Takto pokračujeme, až máme 110 očiek. Potom uzavrieme na začiatku radu 10 očiek, prepletieme zvyšné očká hladko, na začiatku ďalšieho radu uzavrieme znovu 10 očiek. Tým máme na obidvoch okrajoch uzavreté očká na zadnú časť čiapočky. Zvyšných 90 očiek pletieme plastickou vzorkou rovno do výšky 7 cm, ďalej pokračujeme ešte na ihliciach č. 2 a 1/2 pružnou vzorkou 8 radov a potom všetky zošijeme k sebe. Na ihlice č 2 a 1/2 nahodíme 20 očiek, to bude pásik na zapínanie, naberieme asi 46 očiek na dolnom okraji čiapky a pletieme 8 radov pružnou vzorkou na všetkých 66 očkách. Potom uzavrieme všetky očká do vzorky. Na konci pásika ušijeme putko  na čiapočku prišijeme gombičku.
Papučky       
Začneme odvrchu na 42 očiek. Pletieme na ihliciach č. 3 vrúbikovou vzorkou 6 radov, potom 14 radov plastickou vzorkou, 4 rady pružnou vzorkou, 1 rad dierok, t. j. okraj. očko - 1 hladko - (nahodiť - 2 očká hladko spliesť - 1 obrátene - 1 hladko) - vzorku v zátvorke opakujeme. Pružná vzorka sa nám nesmie dierkami porušiť. Ďalej pletieme ešte 3 rady pružnou vzorkou, potom pracujeme takto: z obidvoch strán dáme prvých a posledných 16 očiek na spínadlá a pletieme na zvyšných stredných očkách 18 radov vrúbikovou vzorkou. Potom naberieme na obidvoch krajoch práve upleteného dieliku po 13 očkách, očká zo spínadiel dáme naspäť na ihlicu. Máme spolu 68 očiek a pletieme vrúbikovou vzorkou najprv 10 radov rovno a potom uberáme z obidvoch strán 2 x v každom 4. rade po 1 očku a súčasne uberáme 4 x v každom 2. rade z obidvoch strán stredných 8 očiek. potom všetky očká uzavrieme. 
Papučku zošijeme v strede vzadu a na prostriedku podošvy. Dierkami v pružnej vzorke pretiahneme stužku. Druhú papučku upletieme rovnako.